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最后更新:2009-07-29

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清醒梦(Lucid Dream)

什么是清醒梦?

清醒梦(Lucid Dream),又称清明梦,就是意识到自己在做梦的一种梦。经过训练,人们可以在做梦的时候保持清醒的意识,甚至控制梦的内容。

清醒梦可以用做什么?

  • 奇妙的幻想和探险:例如在梦里飞行
  • 克服噩梦带来的恐惧
  • 为真实生活彩排:例如公众演讲,演出,竞技活动等
  • 治愈效果:例如减轻悲痛的情绪,克服心理障碍等
  • 超越性体验:例如助于离体体验(OBE,Out-of-Body Experience)等

做清醒梦的技巧(更多细节参加“相关链接”)

  • 尽可能地回忆并记录梦的细节。维护一本自己做梦的日志,并注意识别其中的特征与模式;
  • 真实性检验。在真实生活中培养一种检验真实性的技巧,并养成习惯。
  • 早睡早起,睡前保持较好的身体状态(避免饮酒、睡前吃太多等影响头脑清醒的因素)
  • 清醒梦推导法(MILD,Mnemonic induction of lucid dreams operation),在入睡时有意识地寻找如梦的特征;
  • 清醒再入睡(WBTB,Wake-back-to-bed)
  • 周期调教(CAT,Cycle adjustment technique)
  • 引导仪器法
  • 。。。

相关链接

http://en.wikipedia.org/wiki/Lucid_dream
http://zh.wikipedia.org/wiki/清醒夢
http://www.lucidity.com/LucidDreamingFAQ2.html
http://www.wikihow.com/Lucid-Dream

OYC – Death – Shelly Kagan – 笔记(1)

http://oyc.yale.edu/philosophy/death/

这是由耶鲁的Shelly Kagan教授07年秋天的一门关于死亡的课程(有视频)。前半部分主要偏重于死亡本质的形而上讨论(灵魂问题等),后半部分偏重于死亡在价值观上讨论(自杀问题等)。下面是一些简单的提纲笔记。

1. 课程介绍 Course introduction

  • 该课程讨论的内容:前半部分,死亡的本质(形而上);后半部分,价值观
  • 关于课程讲授方法与评分原则等

2. 死亡的本质:二元观 vs. 唯物观 The nature of persons: dualism vs. physicalism

  • 一个问题:死后存在生命么?
  • 一个更为合理的问题:身体死亡之后”我”还存在吗?
  • 真正的问题:”我”是什么?二元观 Vs. 唯物观

3. 灵魂存在与否的论证,第一部分 Arguments for the existence of the soul, Part I

  • 二元观与唯物观眼中的心灵(Mind)。唯物观:心灵(Mind)与微笑(Smile)的类比
  • 我们为什么要相信灵魂(的存在)?更一般化的问题,怎样证明一件不能直观感受的事物的存在?最佳解释推论(IBE,Inference to the Best Explanation)或溯因推理(Abductive Reasoning)
  • 二元观与唯物观:应用最佳解释推理(IBE)能否假定灵魂存在?

4. 柏拉图对话录《斐多篇》介绍,灵魂存在与否的论证,第二部分
Introduction to Plato’s Phaedo; Arguments for the existence of the soul, Part II

  • 柏拉图与《斐多篇》简介
  • 应用最佳解释推理(续):推理、情感、意识、自由意志?
  • 关于自由意志和决定论(Determinism)的(两个)三段论

5. 灵魂存在与否的论证,第三部分:自由意志与濒死体验
Arguments for the existence of the soul, Part III: Free will and near-death experiences

  • 关于自由意志三段论的几则质疑
  • 另一个方向,应用最佳解释推理说明超自然现象?如鬼魂,超感知(ESP,extrasensory perception),濒死体验,通灵(Séance)等
  • 以濒死体验为例
  • 有别于最佳解释推理的另一种理论:笛卡尔对于二元论的论证的思想实验

6. 灵魂存在与否的论证,第四部分;柏拉图,第一部分
Arguments for the existence of the soul, Part IV; Plato, Part I

  • 对笛卡尔思想实验的质疑
  • 对于灵魂永恒与否的论证,柏拉图的理念世界

7. 柏拉图,第二部分:灵魂永恒与否的论证
Plato, Part II: Arguments for the immortality of the soul

  • the argument from the nature of the forms
  • the argument from recycling
  • the argument from recollection

8. 柏拉图,第三部分:灵魂永恒与否的论证(续)
Plato, Part III: Arguments for the immortality of the soul (cont.)

  • the argument from simplicity
  • 关于simplicity,invisible, decomposite,immortality的三段论
  • 苏格拉底:And so the soul is indestructible or nearly so
  • Cebes的质疑(nearly indestructible doesn’t give us immortality),Simmias的质疑(invisible thing can be destroyed: harmony)
  • Invisible的解释与Shelly的质疑 (invisible: see? sensed? observed?)

9. 柏拉图,第四部分:灵魂永恒与否的论证(续)
Plato, Part IV: Arguments for the immortality of the soul (cont.)

  • the argument from essential properties(essential vs. contingent)
  • 对于一件事物存在与否的争论:由认为存在的一方举证